Creatine (Creapure) 500g 7NUTRITION naturalna + GRATIS

Description

Wysokiej jakości creapure – niemiecki.

Frakcja kreatyny polecana przedstawicielom dyscyplin sportów siłowych, nie powodująca nawodnienia jak zwykły monohydrat. W suplementacji w sportach wytrzymałościowych doskonale sprawdza się w dawkach ok 5 g bezpośrednio po wysiłku. Pamiętaj by frakcję zapijać porcją węglowodanów celem lepszej wchłanialności. Frakcja Creapure, to frakcja jedyna na świecie produkowana w wysoce standaryzowanej technologii w Niemczech
Główne funkcje:

• Zwiększa resyntezę ATP – głównego nośnika energii w organizmie, a co za tym idzie zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni,
• Podnosi poziom IGF-1, dzięki czemu przyspiesza wzrost masy mięśniowej,
• Blokuje aktywność miostatyny – białka ograniczającego wzrost mięśni,
• Chroni komórki mięśniowe przed stresem oksydacyjnym, dzięki czemu pozwala na dłuższe i cięższe treningi
• Zwiększenie siły i masy mięśniowej – Kreatyna jest jednym z najskuteczniejszych suplementów na rynku dla zwiększenia siły i masy mięśniowej. Frakcja Creapure kreatyny jest w pełni rozpuszczalna w wodzie, co ułatwia jej wchłanianie przez organizm
• Zwiększenie wytrzymałości – Kreatyna może pomóc zwiększyć wytrzymałość podczas treningów o wysokiej intensywności, takich jak trening siłowy, bieganie na długim dystansie czy sporty walki
• Poprawa regeneracji mięśni – Stosowanie kreatyny może pomóc zmniejszyć ból mięśniowy po treningu oraz przyspieszyć regenerację mięśni
• Poprawa funkcji poznawczych – Niektóre badania wykazały, że stosowanie kreatyny może wpłynąć pozytywnie na funkcje poznawcze, takie jak koncentracja, pamięć i myślenie
• Poprawa zdrowia ogólnego: Stosowanie kreatyny może również pomóc w poprawie zdrowia ogólnego, w tym poprawie poziomu cholesterolu i poprawie funkcji serca.

Ciekawostka
Kreatyna również zwiększa nasze zdolności umysłowe – dzięki niej osoby poddane testom wypadły lepiej w zadaniach wymagających zdolności koncentracji, zapamiętywania i logicznego myślenia. Ponadto suplementacja kreatyną pozwoliła znacznie zwiększyć zdolności umysłowe u wegetarian i wegan, u których można często zanotować zbyt niski jej poziom.
Badanie
Kreatyna należy do jednych z najlepiej przebadanych suplementów sportowych. Przez lata naukowcy byli w stanie sprawdzić skuteczność różnych metod przyjmowania kreatyny. Badanie dowodzą, że kreatyna jest bardzo bezpiecznym suplementem i może być stosowana codziennie. Dlatego jeśli zależy nam na działaniu stymulującym umysł dawkowanie kreatyny codziennie rano na czczo w dawce 5 g będzie dobrym wyjściem. Jeśli natomiast zależy nam na maksymalnym wzroście siły i masy mięśniowej kreatynę należy stosować w dawce 5g rano na czczo oraz 5 g bezpośrednio po treningu.
W badaniu przeprowadzonym na sportowcach potwierdzono znaczny wpływ suplementacji kreatyną na wzrost siły mięśni i polepszenie wyników sportowych. Badane osoby zwiększyły swoją siłę aż o 16% bardziej niż osoby z grupy kontrolnej. Dodatkowo badania potwierdzają pozytywny wpływ na regenerację mięśni. Osoby suplementujące kreatynę były w stanie wykonać 14% więcej serii z maksymalną intensywnością niż osoby z grupy kontrolnej.

Składniki: Mikronizowany Monohydrat Kreatyny CreapureⓇ; Tauryna.

Zalecany sposób spożycia: Zmieszać 1 miarkę (5 gram) w 250 ml wody. Spożywać w porach około treningowych. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji.

Uwagi: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Produkt nie może być stosowany przez kobiety w ciąży oraz karmiące. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

W gratisie dołączamy E-book „Ramy Suplementu dla Sportowca” przygotowany przez kadrę Europejskiego Centrum Treningowego na podstawie informacji z Australijskiego Instytutu Sportu.

Creatine (Creapure) 500 G 7NUTRITION: